Calcul IMC
Introdu vârsta, înălțimea, greutatea și sexul pentru a calcula IMC-ul și indicatorii de sănătate.Rezultate detaliate IMC
Analiză| Indicator | Valoare |
|---|---|
| Indice Masă Corporală | 0 |
| Categorie greutate | - |
| Interval greutate sănătoasă | 0 - 0 kg |
| Greutate recomandată | 0 kg |
| Schimbare de greutate sugerată | 0 kg |
| BMR estimat | 0 kcal |
| Categorie estimată grăsime corporală | - |
Ținte de greutate după IMC
Referință| IMC | Greutate țintă |
|---|
Despre IMC și greutatea sănătoasă
Indicele de Masă Corporală este unul dintre cele mai utilizate instrumente pentru evaluarea greutății în raport cu înălțimea. Acesta ajută la identificarea riscurilor asociate cu greutatea prea mică, supraponderalitatea sau obezitatea.
Deși IMC-ul nu măsoară direct procentul de grăsime corporală, rămâne un instrument util de screening folosit frecvent pentru evaluarea greutății și a stării generale de sănătate.
IMCCe este IMC-ul?
IMC-ul compară greutatea cu înălțimea pentru a estima dacă te afli într-un interval de greutate sănătoasă.
GreutateObiective sănătoase
Cunoașterea intervalului sănătos de greutate te poate ajuta să stabilești obiective realiste de slăbire sau creștere în greutate.
CaloriiMetabolism bazal
BMR estimează câte calorii consumă corpul zilnic în repaus pentru funcțiile vitale de bază.
Important: IMC-ul este un instrument de screening și nu trebuie să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul oferit de un specialist.
Rezultate IMC
Analiză detaliată IMC și recomandări de greutate
Introdu datele și calculează IMC-ul.
Înălțime0 cm
Greutate0 kg
Interval greutate sănătoasă0 - 0 kg
Categorie estimată grăsime corporală-
Tabel clasificare IMC
SubponderalSub 18.5
Greutate sănătoasă18.5 - 24.9
Supraponderal25.0 - 29.9
Obezitate30.0+
Note importante
- IMC-ul este conceput pentru adulți și poate să nu fie potrivit pentru copii, adolescenți sau sportivi de performanță.
- Valorile BMR sunt estimări, iar necesarul caloric real depinde de nivelul de activitate și metabolism.
- Copiii și adolescenții au nevoie de tabele IMC specifice vârstei și sexului.
- Toate calculele sunt estimative și trebuie folosite doar în scop informativ.